Hvis i savner lidt sødt i jeres hverdag, kan fromage frais/skyr blendet med bær være et super godt alternativ til andre søde (fyldt med sukker) sager.
Selv elsker jeg at tage ca. 1,5-2 dl fromage frais og blende med frosne jordbær, tilføje lidt akacie honning eller et par dråber ”perfect sød”. Det smager bare helt fantastisk og kan også gå som en dessert. Og farven på den lækre snack, er bare skøn. Minder mig om sommeren!!
Spiser det som mellemmåltid et par gange om ugen. Det er rigtig godt om eftermiddagen/aften, når den søde tand godt kan melde sig.
Bonus: Fromage frais/ skyr indeholder mange proteiner, så det mætter godt og fedtindholdet er samtidig lavt.
Jeg har hakket lidt mandler og drysset ud over, mmmh elsker det!
Musik i ørerne forbedrer din løbetur viser undersøgelser. Du løber længere når du rocker til fed musik, frem for at løbe uden musik. Så find dine ynglings sange med masser af power i, og gi´ den max. gas næste gang du tager ud at løbe!
De sidste par år har jeg købt Fitliving og Iform hver måned, det er super rart at have lidt at se frem til hver måned. Der er masser af gode artikler om alt fra selvtillid til kost og træning. Jeg elsker begge blade og besøger også hjemmesiderne hyppigt!
For omkring tre uger siden kom mine så længe ventede Kora Organics produkter. Før det, havde jeg været meget i tvivl om jeg overhovedet var villig til at bruge så mange penge på noget jeg ikke kendte til. Men tro mig, jeg har ikke fortrudt en øre!
Jeg har altid været kæmpe fan af naturlige og økologiske hudplejeserier, og da jeg simpelthen elsker Victoria´s Secret modellen Miranda Kerr, var det oplagt at prøve hendes nye økologiske hudplejeserie. Miranda Kerr er en australsk og yderst succesful supermodel som b.la. arbejder for den kæmpe undertøjskæde Victoria´s Secret .
Hendes produkter indeholder ikke sulfater, parabener, syntetiske dufte, farvestoffer, silikoner listen fortsætter! Derudover er 99.99% af alle ingredienserne fra naturlig oprindelse de tester heller ikke på dyr. Produkterne bliver end da anbefalet til spædbørn med hudproblemer.
Når det så er sagt er der desværre også nogle problemer ved det. Man kan kun fysisk købe det i Australien, USA og Japan og det er derfor ekstremt dyrt at få det sendt til Danmark! Alt i alt betalte jeg omkring 2000,-kr med fragt og told. Jeg tror, at jeg betalte omkring 200 eller 300 kr. For fragten og derudover kommer tolden som kostede mig 526 kr.
Men alt i alt er jeg godt tilfreds, det er nok den bedste hudplejeserie jeg har haft. Lige en sidste ting, jeg har meget oliet hud i t-zonen og en bums en gang i mellem, men udover det har jeg ikke de store problemer med huden. Jeg har aldrig haft akne eller lign.
Håber det er en hjælp til jer, der måske overvejer at give det en chance!
Linket til hendes hjemmeside, hvor I kan læse mere om hendes produkter:
Hej igen,
Vi har desværre været væk fra bloggen i 2 måneder. 2 måneder med en masse at se til og derfor har der ikke været tid til bloggen. Men vi vender stærkt tilbage nu, og lover der vil komme en masse indlæg om alt muligt lækkert, træning, beauty, sundhed og hvad vi ellers kan finde på.
Vi ser frem til at blogge og håber I vil læse med
